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淡绿

第五章 真是见了鬼(求收藏,求推荐)

    阿里汉并没有立即处理这件事。

    毕竟距离亚洲杯开幕还有将近五个月的时间。

    董方卓行不行,还有待考验,比利时甲级联赛的水平确实不怎么样,就是把现役国脚郝海东或者李金羽放到比甲联赛中,他们也能够进球如麻。

    至于其他的关系?

    就更加要慎重了……

    这段时间的热身赛倒是可以给足他时间表现,如果到时他的表现依旧出色,入选也就顺利成章了。

    阿里汉思考这些的时候,额头一直在冒着冷汗。

    作为中国队的主帅,

    心,

    真特么累……

    ※※※※

    可是,

    董方卓很安静。

    从再次被弗格森赶回了安特卫普,他就只有以下三个目标。

    1、努力完成十个进球的任务;

    2、像c罗一样刻苦训练;

    3、用上辈子学习和积累到的经验提升自己。

    为了让这三个任务能够顺利完成,他给自己制定了详细的训练计划。

    未来的五个月,他只有踢球、训练,和睡觉。。

    看着长长的训练时间表,董方卓感到很满意。

    他的字不好看,

    但写得很认真,看起来规规矩矩。

    这,

    是一种态度。

    6:00 am 起床之后先做3分钟瑜伽,有时候早上起来感到身体僵硬,瑜伽帮助放松肌肉。

    6:30 am 早餐一般是米粥和水果,草莓,菠萝,西瓜或者橙子,餐后来一杯茶或者橙汁。

    8:30 am 在去训练的路上,开始补充水分,并且尽量不去想足球的事,难得的轻松时间。

    9:00 am 30分钟瑜伽训练,26个动作,集中在5-6个动作上来拉伸足球所用到的肌肉群,注重自己的臀部和腹股沟。

    9:30 am 健身房时间,先骑10-15分钟分钟自行车,70/80rpm速度。跳梯子20分钟,保持膝盖和脚步敏捷。

    10:00 am 补充水分和一点蛋白质饮料。

    10:30 am热身,先拉伸,之后加一些速度练习。

    11:00 am有球热身,抢圈,3v1,6v2,或者5v2。

    11:30 am 4v4攻防练习,争取每场训练都打进三球以上。

    11:45 am 听主教练的战术讲解。

    12:00 pm 最艰苦的身体训练开始了,俯卧撑,负重跑,哑铃和杠铃等上肢力量训练。12:30 pm 放松,泡6分钟冰桶,缓解肌肉力量训练之后的酸痛。

    1:00 pm 午饭,吃鸡肉和蔬菜沙拉,面包和土豆,水果和酸奶。

    2:00 pm 午睡半小时到一小时。

    3-5:00 pm看球员和比赛的视频。

    6:00 pm晚饭,吃鸡肉和鱼,蔬菜和土豆。

    7:30pm 室内个人技术训练,练习踩单车、牛尾巴等等基础动作……

    9:00 pm睡觉。

    这,

    就是他每一天需要做的事情,除了比赛当天。

    安特卫普港的阳光还没有冒头,他就开始了新的一天。

    c罗已经开始起飞,他在安特卫普如果不能跟上c罗的步伐,那么几年之后,他依旧还是那个董方卓,而c罗早已经是世界足球先生。

    不,

    绝对不能掉队!

    一周后,

    客场面对强大的根特,马克继续派上董方卓打单前锋。

    经过了首场的帽子戏法,董方卓迅速成为了马克身边的红人,首发前锋非他莫属了。

    因为董方卓有着绝强的速度和爆发力,所以马克才安排了单前锋的战术。

    因为实力差距较大,安特卫普全场防守反击。

    董方卓整个上半场都没有得到一次射门机会,反倒是根特围着安特卫普的球门疯狂轰炸,但都是雷声大雨点小,根特愣是没有破门。

    就当大家都以为比赛将会以平局结束时,

    董方卓站了出来。

    他带球突破到根特的大禁区内,快速变向致使对方后卫犯规,得到了一个点球。

    然后,

    他亲自操刀主罚,改写了比分。

    再次艰难地为安特卫普拿到了宝贵的客场三分!

    董方卓只用了两场比赛就给球队拿到了六分!

    但是,赛后的新闻发布会上,根特的主帅直接就发飙了。

    因为这个点球,让根特失去了追赶领头羊的机会,只剩下理论上的希望了。

    他不认为这是个点球。

    “这家伙跳水!”

    “这根本不是一个点球!”

    他的冒头直指董方卓,认为自己的队员根本没有对董方卓犯规,是董方卓在大禁区里假摔。

    “这家伙没有点儿体育道德,不信你们去问问他?”

    问个毛!

    董方卓根本没有参加新闻发布会。

    他不想被媒体记者打扰。

    他只想默默踢球,

    默默进球,

    默默为安特卫普保级。

    但是,

    这阻止不了他的点球视频在网络上疯传和发酵。

    2004年,全球互联网已经相当发达了,他的点球视频传遍了整个比利时,也传遍了整个中国。

    大家都在讨论。

    “这太明显了,假摔。”

    “小董咋这么坏?居然靠跳水骗点?”

    “你们董个屁,这个时候能够给安特卫普拿到三分,你还能让小董怎么办?”

    “别特么总是挑毛病!”

    到底是不是假摔?

    董方卓没有接受采访,也没有对谁说过。

    反正,

    只有他自己知道。

    他心底里清楚,如果那个时候自己不倒下,那么结局肯定不那么美好。

    说真的,

    他只是学习了一次c罗的缺点……

    他到现在都想不清楚,

    跳水,

    属于竞技足球的一部分,

    但是,

    到底算不算没有体育道德?

    与此同时,弗格森带领的曼联队在联赛中又平了,他们在主场被利兹联队逼平,距离联赛冠军越来越遥远。

    看起来,这个赛季又要完了。

    曼联的锋线孱弱,被英格兰媒体冷嘲热讽。

    甚至于董方卓进球的内容都被他们写了进来,只不过也不是正面报道。

    泰晤士报就撰文挖苦道:“曼联十大前锋,居然都比不过一个被租出去的前锋能进球?哪怕是个跳水?”

    “这样的曼联,如何在四天后面对波尔图?”

    爵爷在媒体面前大发雷霆。

    “放屁,跳水算个锤子的本事!”

    “曼联绝对不会输给波尔图!”

    那个时候,波尔图是后来的切尔西主帅穆里尼奥领军……

    只是,

    曼联不幸被言中。

    客场挑战波尔图,曼联输了.

    1:2。

    全场压着波尔图踢,但是前锋们就是进不了球,看起来都丢掉了射门靴。

    而董方卓又在联赛中进球了。

    这一次,

    是梅开二度。

    主场面对降级对手欧本,董方卓踢得实在太轻松,两个头球攻破了他们的大门,兵不血刃地又拿到了三分……

    “真是见了鬼?”

    弗格森再次听到球探的报告时,他真想掐死自己。

    没准儿把这家伙留在身边,曼联也不至于踢得这么艰难?

    不,

    和那小子有什么关系?

    他都没有资格代表曼联比赛……
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